Ευεξία
Η μάλαξη αφορά τους μαλακούς ιστούς: μυς, τένοντες, συνδέσμους, συνδετικό ιστό περιτονίες. Προκαλεί αλλαγές που ενεργοποιούν εσωτερικές διεργασίες επούλωσης.
Η μάλαξη υπάρχει στη ζωή του ανθρώπου όλες τις εποχές και σε όλους τους πολιτισμούς.
Τα οφέλη της μάλαξης είναι πολλά και ποικίλα τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο:
- Βοηθά το άτομο να γνωρίσει το σώμα του.
- Ανακουφίζει από τον πόνο.
- Προκαλεί ευεξία.
- Χαλαρώνει τον άνθρωπο από τις πιέσεις και τις καταπονήσεις που προκαλεί ο σύγχρονος ρυθμός.
- Συμβάλλει στην ευθυγράμμιση των δομών του ανθρώπινου σώματος και στην βελτίωση της ισορροπίας.
- Ενισχύει τη λειτουργία των μαλακών ιστών δηλαδή βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, επομένως αυξάνει την τροφοδοσία τους κι απομακρύνει τα άχρηστα προϊόντα.
- Αυξάνει την ελαστικότητα των ιστών και το εύρος κίνησης των αρθρώσεων.
- Βοηθά σημαντικά στη πρόληψη των τραυματισμών.
- Καταπραΰνει την ένταση στο νευρικό σύστημα, μειώνει τους μυϊκούς σπασμούς.
- Ανακουφίζει από πονοκεφάλους και άλλες επώδυνες καταστάσεις που σχετίζονται με την μυϊκή ένταση.
- Βοηθά στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
- Βοηθά στη διαχείριση του stress, του άγχους και της κατάθλιψης.